¿Tienes depresión?
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01/5
Cuando te despiertas por la mañana, ¿cómo te sueles sentir?
Enérgico y listo para el día
Un poco cansado pero bien
Pesado y desmotivado
Ojalá pudiera quedarme en la cama todo el día
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02/5
¿Con qué frecuencia encuentras alegría en actividades que antes disfrutabas?
Casi siempre
A veces
Raramente
03/5
Cuando te enfrentas a desafíos, ¿cuál es tu patrón de pensamiento habitual?
Puedo encargarme de esto
Es difícil pero lo intentaré
Probablemente voy a reprobar
Todo se siente desesperanzador
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¿Cómo describirías tus niveles de energía a lo largo del día?
Consistente bueno
Varía pero manejable
A menudo bajo
Constantemente agotado
05/5
¿Cómo te sientes acerca de tu autoestima y tu futuro?
Positivo y optimista
Generalmente bien
A menudo dudoso
Inútil y sin esperanza
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